Jeder scheint etwas Nervosität wann stattfindet eine primäre großes Datum. Ihre eigene Stress und Angst könnte mittel oder es könnte riesig. Ein paar – oder viele – Schmetterlinge sind dazu neigt, sicher zu sein, dass sie auftauchen, wenn Sie, sobald Sie einmal sind, sobald Sie } werde am Ende sein Zeit verbringen mit jemandem dass du nicht verstehst gut.
Auf jeden Fall erhältlich, hier sind 15 Ansätzen Entspannen, Abblättern, schätzen dieses grundlegende Tag:
1. Generieren eine Agenda. Eliminieren vielen der Vermutungen und Ungewissheit an ersten Tag durch Eventualverbindlichkeiten in Position sollten die Flucht nicht bekommen wie geplant.
2. Stellen Sie sicher, dass es bleibt einfach. nicht suchen nach zusätzlichen Spannung indem Sie einfach Ideen erstellen, die hoch ungefähr Wetter abhängen , Verkehr, andere Personen, und so fort.
3. Denken Sie daran, das ist nur ein Meet-and-Greet . reduziert der Stress indem Sie weiterhin die Erwartungen realistisch halten.
4. Auswählen eine Zeit und setzen das ist bequem. Wenn der Samstag Morgen während des Ort Kaffeehaus passt zu dir (zusammen mit deinem Tag) viel besser als Abendessen und Kino, mach es.
5. Atme tief ein. Einatmen, Ausatmen – es ist ein einfacher, effektiver Weg zu reduzieren Angst.
6. Mach etwas aktiv. Es könnte sein entmutigend {sitzen|sich über einen Esstisch von jemandem zu setzen dass du nicht tust ‘ t verstehen, so überlegen ein Fahrrad fahren oder einen Spaziergang.
7. Entscheide zu werden sich selbst. definitiv du solltest erstellen an effektiv allererster Wahrnehmung, aber abwerfen alle Täuschung und fange an zu werden wer du bist.
8. Drive von Flauten. Wenn gibt, werden Sie Räume in Dialog oder wenn die Kraft nachlässt, mach dir keine Sorgen. Termine tatsächlich einzigartigen Fluss von Ebenen und Tiefen.
9. Erkenne das du hast wirklich nichts zu zeigen. Dein nur Ziel wird wer du bist und lass die potentielle Beziehung entfalte weil es wird.
10. Ihre Investition Zukunft. Ein primäres Tag ist viel zu empfindlich zu unterstützen Erwartungen einer Zukunft Gewerkschaft. Entspannen und nur hier sein jetzt.
11. Vorstellen Erfolge. {Nehmen|Erhalten|Nehmen Sie einfach einen Tipp von Sport -Psychologen, nur wer lehrt Athleten, mental eigene optimale Leistung.
12. Konzentriere dich auf die andere Person. {Du wirst|du wirst|du wirst|glauben deutlich weniger über sich selbst für den Fall, dass Sie sich auf das konzentrieren, was Sie tun genau das, was das großes Datum sagt.
13. Holen Sie sich einen Pep chat von einem Kumpel. Genau was sind Freunde wenn nicht, um den Mut zu stärken und Ihren Selbstvertrauen?
14. Bewertung das Beste Attribute. Es gibt wirklich kein Schaden in Bereitstellen Selbst ein Aufmunterungsgespräch Auch. Du hast Besitztümer und Fähigkeiten – nimm Zeit zu darüber nachzudenken sie.
15. Perform Führen Sie eine Last-Minute-Spiegelprüfung durch. Sie werden sich Sorgen machen ein bisschen viel weniger jederzeit überprüfen, ob es gibt nichts auf Ihrem Gesicht, in deinem Zähnen oder auf dem Kleidung.